腕立て20回、腹筋20回、スクワット20回 今日は疲れてたのでここまで。

今朝方、ちと遠方にて打合せがあったのですが、ｷﾞﾘｷﾞﾘの時間で出てしまい乗り換えで走りまくったところ電車内で息が上がりすぎて体内酸素がたりず貧血で失神しかけました。 最初に胃に血が集まって、頭にいく血流量が少なくなったのが意識で感じられたかと思…